年々、体力の低下を感じつつ維持させるのは体を鍛えるしかないと筋トレを行っていますが、時に今日は調子が良くいつも行う回数以上に挑戦したくなる時があります。それがまさしく今日でした。マンネリの肩こりで筋トレをすると血行が良くなるのか少し改善していましたが、時間を置くと又、肩こりとなっているのでした。いつも首をクルクル回したりお灸をしたりとする中で今日はバーベルを30回×2セットで終わるのですが、何かもう少し出来そうだったのでもう1セットと追い込んだ所、10回を超えた所で首の下から何か熱いものが一気に頭部へ流れていくのが分かりました。その途端、頭に激痛が走りました。ただその時20枚目だったのであと10回と思いましたが激痛が尋常でなく、途中挫折。しばらく動けませんでした。これは脳溢血か脳内出血かと思いながら部屋まで戻り横になっていると幾分か痛みが和らいできました。そこで検索サイトで見て見るとありました。こういう症状が。内容も同じです。結果は異状なしとの事らしいです。少しほっとしましたが明日、痛ければ病院に行きます。年齢と同時に都合よく解釈するのもありますので保険の為に。無理は辞めましょう。トホホ・・・

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